WeetWieJeBent. Je leven een positieve wending geven

Chris Van Biesen (Sijsele, B)

08/01/2010

 

 
 
 BrainFit Fitness voor het brein
 
BrainFit richt zich tot personen die zelf de verantwoordelijkheid nemen om met een
frisse en open geest door het leven te gaan.
Brainfit gaat niet alleen over evenwicht tussen de twee hersenhelften,
het gaat over je totale leven, waar ga je voor? 
Je leert een doel stellen en daardoor krijgen je hersenen weer zin om optimaal te functioneren.
Om een open geest te creëren is het belangrijk om, bij stressvolle situaties,
toch rustig te kunnen blijven.
Na de reeks heb je een mooi pakketje om thuis verder te oefenen.
 
Doel van BrainFit
Betere concentratie
Stimulatie van hersenactiviteit
      Ontspanning van je schouders
Vlotter lezen en begrijpen wat je gelezen hebt
Stimuleren van de ademhaling
Algemeen een beter gevoel
              Verhoogde interesse en motivatie
Verhoogt het vermogen om aandachtig te zijn
Stimuleert de werking van onze ogen
Bevordert het efficiënt onthouden en terughalen van gegevens in ons hoofd
Heeft een positieve invloed op korte en lange termijn geheugen
Een doel stellen en zo weer zin krijgen in het leven
Je creativiteit ontwikkelen
Op een ontspannen manier je geheugen trainen
Relaxatieoefeningen
 
              8 en 22 febr. 8 en 22 ma en 5 apr 2010 ( van 19u30 tot 22u.)
                           PRIJS: € 60 (De reeks is in zijn geheel te volgen.)
 
    
 
                                           VisionFit Draag zorg voor je ogen
·        
 Je hebt vermoeide ogen.
·         Je kan de kleine lettertjes niet meer lezen.
·         Na veel "ogenwerk" heb je spanningshoofdpijn of heb je gespannen kaak- en nekspieren.
·         Je hebt een leesbril maar zou deze liever niet gebruiken.
·         Je draagt een bril maar wil toch optimaal comfort voor je ogen.
·         Je wil zelf de verantwoordelijkheid nemen om beter te zien.
 
   
Er wordt vooral aandacht geschonken aan:
·         Ontspannen van de ogen.
·         Samenwerking van beide ogen.
·         Verbetering van de beweeglijkheid van de ogen.
·         Links-rechts beweging van de ogen.
·         Ver-dicht beweging van de ogen.
·         Je beide ogen gebruiken op een ontspannen manier.
·         Motivatie op je "kijk" gewoontes te veranderen.
·         Oogmassage.
·         Ontspanning van nek- en kaakspieren.
·         De nodige theorie om de oefeningen te begrijpen.
·         Hoe werk ik thuis verder...

                   30 jan, 13 febr, 6 en 10 ma, 10 apr. 2010 (10u tot 12u30)
                        PRIJS: € 60 (De reeks is in zijn geheel te volgen.)
 
WeetWieJeBent Je leven een positieve wending geven.
 
Stress, vermoeidheid, lusteloosheid, verlegenheid, concentratieproblemen, depressieve gevoelens.
Rouwverwerking, verdriet, woede, moeilijke relaties, scheiding.
Stoppen met roken, eetverslaving.
Onmacht vb. bij opvoeding van kinderen, niet begrepen worden.
Lees- en concentratieproblemen op school.
Verbeteren van sportprestaties, examenstress, faalangst.
Pesten of gepest worden….
   
Herken je je inbovenstaande of aanverwante gemoedstoestanden,
dan  is het zeker de moeite waard om een afspraak te maken
voor persoonlijke kinesiologie-begeleiding.
 
 
AFSPRAAK, INFO EN INSCHRIJVING:
Chris Van Biesen
Egidius Van Bredenestraat, 15
8340 Sijsele
050/ 36 04 32
0477/ 44 98 68
   
   
   
                                             

 

Blijf op de hoogte

Online
Via de nieuwsbrief

wij respecteren uw privacy