Bewustwordingsgroep: Gaan wonen in jezelf

Praktijk voor BewustzijnsOntwikkeling, Lovendegem (B)

16/01/2011

Trefwoorden: Gonny Bouwhuis, Praktijk voor BewustzijnsOntwikkeling, bewustwordingsgroep, Gaan wonen in jezelf

 

Praktijk voor BewustzijnsOntwikkeling

 
 
 
Lichaamsgeoriënteerde psychotherapie, coaching en training
Individueel en groepssessies,
met
Gonny Bouwhuis
 
 
ORGANISEERT

BEWUSTWORDINGSGROEP

 
GAAN WONEN IN JEZELF
 
      

“De ziel is van twee werelden.
Ze laat zich in de tijd vallen, maar blijft ook engel van de eeuwigheid”.
HC

We hebben het druk met ons allen, wat gaat de tijd met ons op de loop.
We rennen door de dagen alsof ons leven er van af hangt.
Wat en wie heeft ons eigenlijk zo gek gekregen?
Wiens opdracht is dat eigenlijk om als een kop zonder kip rond te crossen? (nee, dit is geen tikfout)
 
Zeg eens eerlijk, maak jij soms tijd in de week om werkelijk bij jezelf stil te staan?
Om eens te luisteren naar binnen: wat denk ik eigenlijk allemaal, wat voel ik eigenlijk, doe ik wel wat ik wil, wil ik wel wat ik doe?
Wordt er jou wel eens de vraag gesteld:” Hoe is het echt met je?” En wordt er dan wel eens langer dan 5 minuten naar je geluisterd? En wordt er dan wel eens nòg een vraag gesteld?
En ben jìj echt geïnteresseerd in hoe het gaat met “de ander”?
Hoeveel onderwerpen mogen eigenlijk in gesprekken aangesneden worden?
 
Weet je wat het betekent om Thuis te komen? Om in jeZelf te wonen?
Ben jij belangrijk genoeg voor jezelf om dit verlangen nog/weer te kunnen voelen?
 
Ik stel me voor dat er een groep van 8 tot 10 mensen in mijn werkkamer samen zit.
Er zijn alleen poefjes om te zitten.
We gaan aarden, elke samenkomst eerst tien minuten een basis aardingsoefening doen. Geen tam tam, alleen in je lijf zakken en ademen, weer ontdekken en gewaarworden dat je een lijf hébt dat ademt en dat het zalig is om dat te voelen. Ieder voor zich, jij alleen in jouw lijf.
En dan zie ik ons mediteren, ook elke samenkomst. In ongeveer een half uur trainen we onze aandacht naar binnen. Als een spier die zich ontwikkelt door hem te gebruiken.
Contact maken met je eigen ‘Hara’, je centrum van Zijn en daarin je dagelijks verstand (de ‘Mind’) leren kennen.
 
We doen een rondje, delen hoe het is, hier en nu.
En dan gaan we het contact met elkaar aan door te komen met je thema’s.
Wat houd je bezig? Waar lig je in de knoop? En van wakker? Wat is er een probleem? Waar wil je graag dat de anderen mee naar kijken?
Waar wil je graag een interventie van mij? Een oefening? Een opening?
 
Wat is de winst van je investering, je engagement? 
Je leert je veilig voelen door met je onveilig voelen in de groep te komen,
Je leert vertrouwen door met je wantrouwen in de groep te komen,
Je leert dat je de moeite bent om naar te luisteren ,
Je leert wat het betekent om een plek te hebben en te krijgen,
Je leert anderen kennen in hun kwetsbaarheid, gekwetstheid en in heling,
Je leert wat macht is, dominantie, onmacht, kracht, stevigheid, zachtheid...
Je leert het belang van je eigen aanwezigheid in de groep kennen, het belang van de groep voor jou, van eerlijkheid, duidelijkheid, respect, verschillen...
Je leert feedback geven en ontvangen,
Je leert je gekwetste innerlijk kennen en er van te (laten) houden,
Je leert ook kritiek krijgen en geven en
Je leert zien wat projecties teweeg brengen,
Je leert de stilte kennen en er van te houden,
Je leert hoe het is om in je zelf te gaan wonen én samen te zijn.
Dat is geïntegreerde heling.
Dat is mijn streven.
 
Er is nog zoveel meer wat ik niet ga proberen woorden geven, ik doe het proces dan tekort. 
Soms blijkt na een tijd dat het toch niets voor jou is of het past niet meer om één of andere reden in je leven, dan kan je er uit na een afrondende avond, drie momenten in het groei-jaar.
Er blijft niemand zomaar weg.
Nieuwe mensen mogen op die momenten instromen, steeds tot het maximum aantal.
Dit is zeer gezond voor de groepsdynamiek, het voorkomt verstarring.
Het vraagt een serieus engagement, je investeert echt in je persoonlijke bewustwording en transformatie naar wie je werkelijk bent.
Dat is geen sinecure. Je zou het therapiegroep kunnen noemen, dat is het vast ook wel, maar ik hou meer van de verbreding en verdieping die zit in “Bewustwordingsgroep”.
Ik zie dit gebeuren doordat we een jaar rond doorwerken, geen reeksen, geen programma’s, nee, enkel de vier onderdelen hierboven beschreven en een afsluitrondje, week in week uit.
De schoolvakanties doen we niet, dat geeft iedere deelnemer ook de nodige ruimte.
En blijf je een jaar, of twee of drie? Wie zal het zeggen. Het hangt af van hoe diep je verlangen gaat om je dit echt eigen te maken. Het is pas na verloop van tijd dat je je steeds meer durft openen naar elkaar, je haalt er uit wat je erin steekt. Hoe meer je van jezelf laat zien hoe meer het je oplevert.
Uit ervaring weet ik dat het, wat mij betreft in ieder geval, levenslang is ;-)
 
Sommigen doen jaren yoga, of bio-energetica, of tai-chi, of een muziekinstrument... en langzaam maar zeker worden ze daar heel goed in en levert het allerlei neveneffecten op waar ze beter en gelukkiger mee zijn.
Dat gaat ook op voor dit werk.
 
Waarom doe ik dit?
Omdat ik bij veel mensen de nood zie aan integratie.
Velen hebben al aan zichzelf gewerkt, er is vaak al veel inzicht en bewustzijn. Alleen, hoe integreer je dit nu in je dagdagelijks bestaan? Hoe verander je je gedrag van je oude patronen naar het gedrag van je nieuwe inzichten?
Hierin ervaar ik vaak een hiaat en ik wil graag een bijdrage leveren om dit op te vullen.
In een kleine, veilige groep, waarbij ieder het echt aangaat met zichzelf en de anderen, oefenen in dit transformatieproces. 
Het creëren van een veilige omgeving vind ik hierbij van cruciaal belang.
Ik geloof sterk in de kracht van groepen. Een groep individuen die zich werkelijk engageert om op een authentieke en kwetsbare manier met elkaar te communiceren, genereert immers een grote kracht. Ik noem dat de kracht van het collectief:1+1=3. Door  de aanwezigheid van de groep ervaar je dat jouw persoonlijke, unieke mogelijkheden in functie staan van een groter geheel, en meer nog: dat jouw individuele bijdrage in kracht vermenigvuldigt wanneer die door de ‘groepsgeest’ wordt gedragen.
Belangrijk hierbij vind ik bereidheid tot loyaliteit aan elkaar en het erkennen van oordelen, zodat een veilige basis kan ontstaan. Het gaat erom elkaar te steunen in het leerproces om met de nare ervaringen van het leven om te gaan. Ze te zien als een kans om je te ontwikkelen naar een nieuwe manier van leven. Tussen de bijeenkomsten door wil ik graag dat je een biografie schrijft en een verslag bijhoudt in de vorm van een soort dagboekje.
Uiteraard is alles binnen de groep vertrouwelijk en gaat er niets van naar buiten.
Als groepsleden elkaar ontmoeten buiten de groep wordt dat in de groep gebracht.
                                

Over mezelf

 
Door mijn rijk gevulde, gevarieerde leven, door mijn vele zoeken en vinden, ben ik diep geïnspireerd om andere tochtgenoten te gidsen naar wie en wat we werkelijk zijn.
Niet dat ik daar al ben, nee, we zijn allemaal ‘pelgrims’ onderweg naar ons ware Zelf.
Misschien loop ik net drie passen voor jou en kan ik je zo doende spiegelen waar jij jezelf nog nooit kon zien. Om daardoor te zien wie je bent, altijd al was.
Ik ervaar diepe liefde voor het potentieel in de mens en evenredig mededogen voor de kwetsuur in die mens.
Het zelfhelend vermogen in ons via de ander is één van onze grootste gaven.
Als ik daaraan mijn bijdrage mag leveren ben ik gelukkig en dankbaar.
Voor meer achtergrondinformatie en CV ga je naar
http://web.me.com/gonnybouwhuis.

 
Praktisch
Begeleiding; Gonny Bouwhuis
Elke donderdagavond, behalve de schoolvakanties, van 18.00 tot 21.00h
Je engageert je elke keer voor 10 samenkomsten.
Het is voor ‘beginners’ en ‘gevorderden’, voor mannen en vrouwen, voor jong en oud.
Aankomst vanaf 17.45h, vertrek uiterlijk 21.15h. Licht eten op voorhand is van belang.
Prijs: Elke avond kost €30,- in 2011.
Je bent ingeschreven bij storting per 10 avonden en een mail of telefoon.
Start op 3 februari 2011, instromen kan tot en met 3 maart.
Plaats is Wielmakersveld 10, 9920 Lovendegem
e-mail:
gonny.bouwhuis@telenet.be
http://web.me.com/gonnybouwhuis voor meer info.
tel, 09 227 25 44
gsm 0485 85 00 69
rekeningnr. 063-0668777-94 met vermelding van naam en groep ‘11
btw 0887.714.108
rpr Gent

 

Delf mijn gezicht op, maak mij mooi
Wie wordt ontmaskerd, wordt gevonden
En zal zichzelf opnieuw verstaan
En leven bloot en onomwonden
Aan niets of niemand meer ten prooi
En zo verbonden

 

Blijf op de hoogte

Online
Via de nieuwsbrief

wij respecteren uw privacy