Burn-out? Een uitnodiging tot evenwichtiger leven

Co&Go! Activiteitencooperatie, Vlaams-Brabant cvba-vso, Tienen (B)

02/05/2011

Trefwoorden: burn-out, Sabrina Di Nitto, Kasteel La Motte, Neuro-linguistisch



Burn-out: een weg naar innerlijke kracht? 

Doelgroep
Als je actief wil zijn maar je voelt je uitgeput en uitgebrand. Als je spierpijn hebt, zonder enige krachtinspanning. Als je huilt zonder dat er iets verdrietigs is voorgevallen. Kortom, als je moe bent, terwijl je in jouw beleving misschien geen inspanning geleverd hebt.
Voor mensen die aan levenskracht ontbreken om nog te ondernemen.

Inhoud
Deze 12-daagse workshop heeft tot doel je meer inzicht te geven in de oorzaken van je burn-out. Deze inzichten geven je concrete handgrepen die je helpen om van je burn-out te genezen; je manier van denken, voelen en handelen anders aan te pakken, kortom je leven een nieuwe wending te geven.

We werken rond
  • aspecten van je persoon die je beperken om tot een kwalitatieve levenswijze te komen. Daarnaast exploreren we ook de aspecten van jezelf die je naar de toekomst zullen ondersteunen in je genezing en voorkomen van je burn-out. We moedigen deze aspecten aan om je leven in balans te houden
  • contact met je gevoel te intensifiëren zodat je detecteert wat energiegevend en energieabsorberend is, zodanig dat je leert je energetische balans in evenwicht te houden
  • grenzen stellen: verbaal & non-verbaal
  • stress coping mechanismen en hoe je hiermee omgaat om energieverlies te voorkomen
  • overtuigingen en gedachten die je welzijn al dan niet bevorderen
  • belangentegenstellingen en wat deze doen met je energetische balans
  • missie en identiteit: Wat wil je in je leven? Welke rol wil je vervullen? Waar sta je vandaag?

Werkwijze

In deze workshop wordt er een integratieve aanpak vanuit diverse stromingen gehanteerd waaronder: Neuro-linguïstisch programmeren, Transpersoonlijke coaching, Voice Dialogue en Interactionele therapeutische vormgeving. Geen voorkennis vereist.

Praktisch: meer informatie vindt u op www.sabrinadinitto.be/pages/nl_04agenda.html

Inschrijven ten laatste 20 mei 2011.
Beperkt aantal deelnemers.
  • Plaats: Vlaams Brabant, Dilbeek
  • Data: 25-26 juni, 02- 03 juli, 9 juli, 12 juli, 20-21 augustus, 27/28 augustus, 9 en 23 september
  • Informatiesessie: zondag 15 mei 2011 om 18.00 uur in Kasteel La Motte, Dilbeek
  • Inschrijven via e-mail contact@sabrinadinitto.be








    Tel: +32 495 22 53 81
Sabrina Di Nitto Adres: Arenbergstraat 34 Web: www.sabrinadinitto.be
Coaching & Training 1000 Brussel E-mail: contact@sabrinadinitto.be




Blijf op de hoogte

Online
Via de nieuwsbrief

wij respecteren uw privacy