Van wens naar werkelijkheid: een gezonde start naar uw persoonlijk doel

Zensation, Bredene (B)

21/12/2012

Trefwoorden: Dana Ketels, onlinecursus, biomaaltijd, Katty Van Pottelbergh





 

Van wens naar werkelijkheid: een gezonde start naar uw persoonlijk doel

Dit weekend is een investering in jezelf.   We maken een gezonde nieuwe start op weg naar jouw persoonlijk of professioneel doel! 
Je kunt opzien tegen het maken van een nieuwe start, maar uiteindelijk zal je blij zijn dat je de stap genomen hebt.
Bovendien hoeft het maken van een nieuwe start helemaal niet moeilijk te zijn!

Uitwerking:

We logeren in een voormalig klooster, aangepast aan de nieuwste ecologische normen en kunnen we smaakvol genieten van biomaaltijden...
We beginnen de dag vroeg met een ochtendrun of wandeling voor het ontbijt en yoga om in de juiste mindset te komen voor de rest van het programma.
Aan de hand van het GROW-model: exploreren we de huidige situatie en kijken naar het gewenste resultaat.  Wie ben jij en wat loopt er goed?  Wat kan er beter?
Wat is er voor jou belangrijk en waar wil je graag naartoe?  Als het doel min of meer helder is, toetsen we het doel aan een aantal voorwaarden. 
Is het realistisch en past het bij uw omgeving?  Tegen wanneer moet het gerealiseerd worden en met wie? 
Wat hield jou tegen om eraan te beginnen? Welke excuses zijn goed genoeg om er maar niet aan te beginnen?  
We doen ook een visualisatie-oefening van het gewenste doel.  Dit kan jou de kracht en moed geven om toch de eerste stap te zetten.
Wat ga je nu doen?  Welke stappen neem je eerst en met wie?   Wat is er nog nodig?  Met welke vragen zit je nog? 
Wie kan jou een stapje dichter brengen bij het doel?   Welke hulpbronnen zijn er nog?
Tenslotte willen we dat je naar buiten gaat met een zelfzeker en trots gevoel.  Vastberaden om de eerste stap te zetten. Je bent vrij om zelf je weg te kiezen naar een leven dat je zelf vorm hebt gegeven.  Neem de stap en wees fier op jezelf!
 
Trainers:

Dana Ketels:
Lichaamstaal trainer & coach en enthousiaste motivator.  Momenteel is Dana bezig met een interview reeks met bekende en minder bekende vrouwen over de weg naar hun succes.  Deze gesprekken en inzichten gebruikt ze ook als bron van inspiratie om iedereen te motiveren datgene te bereiken wat ze willen bereiken.

Katty Van Pottelbergh:
Yoga-docente en Ayurvedisch therapeute met een passie voor gezondheid.  Kathy helpt al jaren mensen een gezonde start te nemen en begeestert iedereen met haar schwung om ervoor te gaan.
 
Programma:

Vrijdag 1/2/2013
Aankomst tussen 18u00 en 18u30
Lichte biomaaltijd rond 19u00
Start eerste deel van het programma tot 22u00
 
Zaterdag 2/2/2013
Vroege start met ochtendrun of wandeling. 
Ontbijt en korte yoga-sessie
Tweede deel van het programma
Lunch
Derde deel van het programma
Diner en kort vervolg van het programma
 
Zondag 3/2/2013
Vroege start met ochtendrun of wandeling. 
Ontbijt en korte yoga-sessie
Vierde deel van het programma
Lunch
Vertrek naar huis rond 14:00

Locatie:
Rosario, Bever

Kostprijs: 360 euro (incl. btw)
 
Ontvang 30 euro korting, dus slechts 330 euro per persoon (incl. btw) in twinkamer als je inschrijft voor 10 januari 2013.  Alle maaltijden inbegrepen. Niet inbegrepen: andere dranken dan voorzien in het programma en tijdens de bartime.
 
Contact via Dana Ketels (dana.ketels@inspireto.be of www.inspireto.be (0475693443)

Het weekend gaat door vanaf 8 betalende personen.  Mocht deze datum niet passen, geen nood!  Geef ons een seintje.  Wij organiseren wellicht nog een tweede weekend in het voorjaar.

 
 GRATIS E-CURSUS VAN WENS NAAR WERKELIJKHEID
ONLINE OP WWW.INSPIRETO.BE - ONDER RUBRIEK GRATIS TIPS!


 

 

Blijf op de hoogte

Online
Via de nieuwsbrief

wij respecteren uw privacy