Meditatieve & mindful yoga-vakantie Lesbos - 22 tot 29 juli 2013. Nu korting

Lut Van Melle, Kluisbergen (B)

13/03/2013

Trefwoorden: Lut Van Melle, Kluisbergen, Sapphohuis, Lesbos

 

 

 

Laat de wateren kalmeren
je zult de sterren en de maan
weerspiegeld zien
In jouw bestaan.
Rumi
 
Meditatieve yoga brengt je via eenvoudige houdingen, ademhaling en beweging in aandacht, in een diep contact met je lichaam en geest. Bijzonder aan meditatieve yoga is, dat het de verbinding tussen je lichaam en geest herstelt, omdat hierin de fysieke en meditatieve aspecten van yoga samen komen. Waardoor je een gevoel van eenheid in jezelf ervaart. Zijn in wat is, hier en nu. Je leert omgaan met fysieke, emotionele en mentale spanningen en hoe jezelf hiervan bevrijden. Zo wordt stap voor stap innerlijk evenwicht en rust gecreëerd, in je lichaam en geest. Je energie wordt weer in balans gebracht door het ontladen van spanningen, ladingen en afvalstoffen en opladen van energie. We nemen tijd om te luisteren naar de taal en signalen van het lichaam, van waaruit je zorg kan dragen voor de behoeften van jouw lichaam. Ieder volgt hierin trouw aan zichzelf haar eigen ritme. Je leert wat aarding, je energie bundelen, centreren en laten stromen betekend. Deze week is een herbronning, waarin je de natuurlijke energiebronnen in jezelf aanspreken. De doorstroming in je lichaam komt weer op gang zodat haar vitaliteit terug komt.. Tijdens deze week zal je de helende werking van Yoga leren kennen, ervaren. Yoga werkt therapeutisch maar is geen emotionele therapie of in proces gaan. Door in het geheel van het wezen te blijven, kan de werking van dit ‘heel zijn’ nog niet geïntegreerde stukken helen. Dus het lichaam, de gevoelens, de gedachten en de zijnslaag worden als een geheel benadert. In deze zijnslaag vind een diepe helende werking plaats. Je ontdekt je eigen zelfhelende kracht. En de kracht van het inzicht zelf verantwoordelijk te mogen nemen voor jouw scheppingskrachten. De krachten in de natuur geven hieraan een grote meerwaarde. Vredevolle communicatie met onszelf en anderen is de basis voor de ontmoeting met jezelf en andere verwanten op de yoga weg. Geen voorkennis nodig. Hartelijk welkom. Lut

Beschrijving: Beschrijving: Beschrijving: Beschrijving: Beschrijving: cid:image005.jpg@01CCA6C9.D358EF00

CURSUS
Elke dag van 8u tot 9.30u meditatieve yoga.
3 avonden van 20u tot 22u, meditatieve yoga
waarvan 1 avond dansmeditatie.

Beschrijving: Beschrijving: Beschrijving: Beschrijving: Beschrijving: cid:image007.jpg@01CCA6C9.D358EF00

VERBLIJF
Van maandag 22 juli tot en met 29 juli, te Molyvos op Lesbos.
Verblijf in 'Sapphohuis' te Molivos, een zeer aangename huislijke sfeer.
Ontbijt inbegrepen. Ontbijt samen in groep.
Ook de andere maaltijden kunnen eventueel samen gebruikt worden.
Restaurant vlakbij aan het strand, met verse, heerlijke en goedkope maaltijden.
Kleine 2- persoonsstudio: :
slaapkamer, badkamertje, keukenblok, 2 terrassen (één met zeezicht).
Lakens en handdoeken aanwezig.
Rustige omgeving met grote tuin. Elke dag zon!
Zwembad en zee met privéstrand en wild strand op 2 min afstand.
Stadje Molivos op 20 min afstand wandelen.
Gratis busje 2x per dag.
Bussen vanuit Molivos naar naburige bestemmingen.
Boottochtjes mogelijk. Taxi's zijn betaalbaar.

Beschrijving: Beschrijving: Beschrijving: Beschrijving: Beschrijving: cid:image008.jpg@01CCA6C9.D358EF00

UITSTAPPEN
Uitstappen die in groep gedaan worden
wandeling & kuurbad
in natuurlijke warmwaterbron,
authentieke Griekse muziek avond (gratis)
Boottochtje naar eiland.

Beschrijving: Beschrijving: Beschrijving: Beschrijving: Beschrijving: cid:image017.jpg@01CCA6C9.D358EF00

Beschrijving: Beschrijving: Beschrijving: Beschrijving: Beschrijving: cid:image011.jpg@01CCA6C9.D358EF00

Beschrijving: Beschrijving: Beschrijving: Beschrijving: Beschrijving: cid:image015.jpg@01CCA6C9.D358EF00

INFORMATIE & INSCHRIJVING
De cursus wordt gegeven door Lut Van Melle, erkend yogadocente.
Voor meer informatie en inschrijven lut.van.melle@telenet.be.
www.zijnsdans-danszijn.be en 055/38.71.73.
Het aantal deelnemers is beperkt (max 10-tal deelnemers).
Schrijf zo vlug mogelijk in!

Beschrijving: Beschrijving: Beschrijving: Beschrijving: Beschrijving: cid:image016.jpg@01CCA6C9.D358EF00

MINDFULNESS YOGA
DANSMEDITATIE&RITMES
TE GENT&OUDENAARDE

Voor info en inschrijving: lut.van.melle@telenet.be
& www.zijnsdans-danszijn.be.
(De organisatie vakantietraining verloopt in samenwerking met Jetair center, licentienummer 1051.)



 
 
 
 

 

 

Blijf op de hoogte

Online
Via de nieuwsbrief

wij respecteren uw privacy