Yoga en mantra-weekend van 09 t/m 12 augustus 2013 in Celles (B)

Nangten Menlang Belgium, Kluisbergen (B)

20/06/2013

Trefwoorden: Lu Jong, mantra's, Ana Luisa Taboada, Maaike Decock



 
Yoga en mantra-weekend van 09 t/m 12 augustus 2013 in Celles (België)
 
Dit weekend wordt een mooie combinatie van Tibetaanse heling yoga, Lu Jong en mantra’s zingen.
Er is een aanbod voor mensen die Lu Jong nog niet kennen alsook voor mensen die reeds gevorderden zijn in deze oefeningen.
Dit alles in een luxe B&B gelegen aan de voet van de Kluisberg.
 
De combinatie van de eenvoudige maar balancerende yogaoefeningen en de helende vibraties van de mantra’s zorgen dat je weer helemaal thuis komt bij jezelf.
In dit weekend sta jij centraal, volg gewoon je hart en geef je drukke hoofd even een time-out!

Dit weekend worden jullie begeleid door 2 experts:

ana
Ana Luisa Taboada

Afkomstig uit Portugal en professionele zangeres.
Haar motto is iedereen kan zingen. Je moet alleen weten hoe je stem te gebruiken.
Ana zal jullie leren hoe je je stem kan gebruiken. Alsook zal ze jullie verschillende Tibetaanse helende mantra’s aanleren.
foto ik India
Maaike Decock
Lu Jong teacher en educator.
Maaike zal jullie de 21 yogaoefeningen aanleren, alsook een hartmeditatie.
 
engelen buiten2 kamer
Programma:

We verwachten jullie op vrijdag 09 augustus om 13.00 in de
B&B Les Secrets de la Vie.

In de namiddag gaan we van start met onze eerste yogasessie, afhankelijk van het weer zal dit buiten in de natuur doorgaan of binnen in een mooi aangeklede Tibetaanse zaal.

En na het avondeten starten we onze eerste kennismaking met mantra’s zingen.

De volgende dagen staren we de dag met Yoga in flow waar we samen de aangeleerde oefeningen in flow uitoefenen.
Dit aangevuld met ademhalingsoefeningen en een stukje meditatie zorgt ervoor dat je volledig in je lichaam komt om de dag te starten.
Na een 5-sterren-ontbijt gaan we met de mensen aan de slag die Lu Jong nog niet kennen. In 4 verschillende sessies worden hen de 21 oefeningen aangeleerd! Er wordt ook een boekje voorzien met alle uitleg zodat je  ook na dit prachtig weekend de oefeningen kan blijven doen.

We maken een break voor de middagslunch waarna de beginners even tijd kunnen nemen voor zichzelf in een prachtige omgeving van groen en rust.
In de namiddag gaan we aan samen met de Lu Jong gevorderden verder met het uitdiepen en verfijnen van de oefeningen. We werken in stilte en bouwen een flow op van Lu Jong, relaxatie, massage en meditatie.
Na een korte break starten we aan het gedeelte mantra zingen. Hier word je begeleid door een professionele zangeres die jullie zal leren jullie stem te gebruiken. Er worden krachtige mantra’s aangeleerd die heel helend werken.

Na het diner is er nog een vrijblijvende afsluiting van de dag. Samen 45 minuten Yoga in flow aangevuld met een aantal mantra’s en een stukje meditatie. De beste manier om een heerlijke dag af te sluiten.
om ah hum
Maandag 12 augustus starten we met opnieuw met een ochtendpraktijk.
Na het ontbijt hebben we dan ons laatste gedeelte Yoga en na de lunch is het tijd om afscheid te nemen.
 
Met opgeladen batterijen en een frisse geest, kunnen jullie dan terug naar huis vertrekken.

Meer informatie vind je terug op
www.tarayogini.be,
of mail
maaike@tarayogini.be
.

         

 


Blijf op de hoogte

Online
Via de nieuwsbrief

wij respecteren uw privacy