Coaching: omgaan met moeilijk gedrag en zomercursussen

RITAM, Sint-Joris-Winge (B)

26/06/2013

Trefwoorden: Eric Schillemans, Sint-Joris-Winge, coaching, contact



 
Coaching – omgaan met moeilijk gedrag           Coach: Eric Schillemans 
 
                                 
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRjIH5oQGkjEtRPzgUd6MsSo6PrNkzidEafs7ba7uo9p0ZygNlzErvaar je dit wel eens: een collega, een klant, een chef gedraagt zich op zulke wijze dat je uit jouw lood geslagen bent, je slecht voelt en niet goed kan reageren. Je blijft kwaad, geïrriteerd of verontwaardigd achter. Ondanks jouw beste intenties overkomt het je een volgende keer weer, en heb je er opnieuw geen weerwoord op! Het verstoort jouw normale functioneren. Je zou er graag iets kunnen aan doen.
 
Krijg je er geen greep op? Overkomt het je steeds weer? Vind je het moeilijk om goed te reageren, en voel je je machteloos? Zou je hier anders kunnen mee omgaan?
 
 
De onjuiste reflex is: er heel lang mee blijven zitten en het je steeds verder laten ondermijnen.
Er is een alternatief: vind samen met een coach naar andere manieren om er naar te kijken en mee om te gaan.


 
 
http://www.psychodelights.com/images/chairs.jpgVoordelen van coaching zijn:
·         Het mechanisme van het verstorende gedrag helder zien
·         (de ander en jezelf begrijpen)
·         Jezelf accepteren terwijl je het er moeilijk mee hebt
·         (Relativeren en ruimte scheppen voor verandering)
·         Bepalen wat je hiermee precies wil en wie je wil zijn
·         Je eigen aandeel in de neertrekkende cirkel erkennen
·         Verantwoordelijkheid nemen voor wat je overkomt
·         Tot een actieplan komen, op andere wijzen beginnen handelen
·         Omgaan met je innerlijke weerstand, reacties, drempelvrees,… .
 
Vaak volstaan enkele sessies om tot meer inzicht en innerlijke rust te komen en over te gaan tot een constructiever benadering.
Meestal zijn er 3 tot 8 sessies nodig om echt tot een verandering te komen.
 
Prijs:  € 70 per uur
Plaats: Sint Joris Winge (tussen Leuven en Diest)




Zomer-Workshops                                      Met Eric Schillemans

Tekstvak:
 
Sleutels om te leven in het NU:
je kracht terugvinden in elk moment - 6 juli 2013
 
 
Van verdediging naar echt contact:
5 maskers en hoe je ze laat vallen - 23 en 24 augustus
 
 
 
 



Sleutels om te leven in het nu:
je kracht terugvinden in elk moment.
 
Je kent zeker wel die momenten dat je je heel levendig en bewust voelt – even lijkt de tijd stil te staan terwijl jouw denken als het ware vanzelf wordt gedragen.
 
Je bent moeiteloos in contact met de ander en je ervaart alles erg helder.  Jouw creativiteit vloeit en je verzet heel wat werk, en toch rust alles in een spontane moeiteloosheid… .
 
Waarschijnlijk ken je ook allerlei middeltjes om jouw energie van het moment af te buigen: oordelen, inwendig klagen, met schuldgevoel, spijt, of kwaadheid terugkijken naar vroeger, denken dat het gras later of elders beter zal zijn, jezelf vergelijken met een ander, en je dan opblazen of verkleinen, je verdedigen enz. Allemaal energie- en tijdverlies!
 
In deze workshop mak je kennis met vier fundamentele uitwijkscenario’s waarmee jouw geest zich vervreemdt van zijn meest vitale zelf.
 
Het is mogelijk meer bewustzijn in deze gewoontes en deze “automatische piloten” of te brengen. Je kan de spontane vitaliteit terugvinden die activiteiten harmonisch en simpel van binnenuit ontvouwt, terwijl je relax in jezelf zit, en ten volle aanwezig bent in het moment.
 
Tijdens de workshop word je je bewust van jouw uitwijkscenario’s, en leer je hoe je jouw  weg kunt terugvinden naar de volle, vitale beleving.
 
4 Glijbanen om jouw overactieve, steeds weer interpretaties bedenkende geest terug in het nu te brengen
 

 
Van verdediging naar echt contact:
5 soorten defensief gedrag en hoe ermee omgaan
 
In je dagelijkse uitwisselingen kom je verschillende patronen van gedrag tegen, waaronder verschillende vormen van defensief gedrag: vluchtend, zuigend, aanvallend, onderdrukt en rigide gedrag.
 
Deze gedragingen zijn als een schild, een bescherming, ze worden voornamelijk als masker gehanteerd. Terwijl je naar beste vermogen omgaat met dit gedrag van de ander, heb je het gevoel dat je eigenlijk op zoek bent naar een echter, opener, directer contact.
 
In deze workshop kijken we achter de schermen. Je maakt kennis met 5 fundamentele wondes: verwerping, verlating (in de steek gelaten), verraad, vernedering, en onrechtvaardigheid. Om met de pijn te leren omgaan, ontwikkelt een persoon 5 verschillende afweerreacties - volgens het soort trauma dat werkzaam is - : vluchtend, behoeftig, aanvallend, onderdrukt of rigide. 
 
Je herkent deze types gedragingen zeker in jouw directe omgeving:
  • De dromer, de vluchter: onaanwezig, dromerig, overgevoelig
  • De behoeftige, afhankelijke: aandachtszoekend, voortdurend pratend
  • De overheersende: controlerend, overwinnend, competitief, gelijk hebben
  • De onderdrukte, incasserende: gesloten, opkroppend, zelfonderdrukt
  • Rigide: onaantastbaar, perfect, ongevoelig
 
Tijdens de workshop leer je om effectief en empathisch om te gaan met deze defensieve reacties. De bedoeling is het masker, het compenserend gedrag te erkennen, en vervolgens de persoon achter het masker tegemoet te treden. Dit is verschillend per wonde. Door dit herhaaldelijk te doen, vestig je een waarachtig contact met de ander.
 
De workshop duurt twee dagen: Eerst maak je kennis met de 5 maskers (1 dag), daarna leer je om ermee om te gaan (dag 2).
 


 

 
 
 
De workshops kunnen los gevolgd worden. Je kan ook een andere datum aanvragen, als het onderwerp jou interesseert.

Interesseren deze workshops jou?:
 
Stuur een mailtje terug naar eric.schillemans@skynet.be en schrijf je in of druk je interesse uit (onderstaande vragen per mail beantwoorden (of vraag dit invulformulier aan zodat je het ingevuld kan terugsturen):


► Ik vraag een coaching aan “omgaan met moeilijk gedrag”
       Vul in: voorkeurperiode of dag van de week:……………………………

► Ik interesseer me in de volgende workshop:
        Sleutels om te leven in het NU: je kracht terugvinden in elk moment
           Ik schrijf me in voor 6 juli
           Of vul in: voorkeurperiode of dag van de week:……………………………

► Ik interesseer me in de volgende workshop:
       Van verdediging naar echt contact: 5 maskers en hoe we ze laten vallen – 2 dagen
           Ik schrijf me in voor 23 en 24 augustus
           Of vul in: voorkeurperiode of dag van de week:……………………………

► Ik interesseer me in de volgende workshop:
      Communiceren vanuit je buik: authenticiteit in de relatie brengen (info zie hieronder)
           Vul in: voorkeurperiode of dag van de week:……………………………

Je kunt op
eric.schillemans@skynet.be ook je vragen stellen.

Praktische informatie
 
· Deze workshops (9u30 tot 16u30) vinden telkens plaats in Sint-Joris-Winge, en zijn bereikbaar met openbaar vervoer.
· Prijs:
  - 75 euro: “Sleutels om te leven in het nu” of 1 dag “Van defensief naar echt contact”
  - 140 euro: “Van defensief naar echt contact”
· Je kan je inschrijven per mail of telefonisch. Er wordt een voorschot van 40€ gevraagd na inschrijving.
  Je krijgt alle verdere gegevens toegestuurd.
· Van harte welkom!
·  Inschrijven: eric.schillemans@skynet.be (Tel: 016/471059)


Meer info: www.olivijn.be

 

 

Blijf op de hoogte

Online
Via de nieuwsbrief

wij respecteren uw privacy