Mindfulness in de dialoog: introductiedag

De Lichtbron, Wijnegem (B)

04/05/2014

Trefwoorden: Genevieve Cooreman, Equilibrio, communiceren, meditatief



 


logo equilibrio
organiseert
 
Mindfulness in de dialoog
Bewuster in je communicatie.
Doeltreffender in je relatie met anderen.
 
Wat biedt deze cursus jou ?
Om conflicten te kunnen hanteren is het nodig onderscheid te maken tussen de feiten en onze beleving. Echt leren luisteren naar onszelf én de ander, maakt een respectvol contact mogelijk.
Via oefeningen leren we op een héél praktische en directe manier, vaardiger worden in onze communicatie met anderen en dit in een veilige omgeving. We leren zowel onze gevoelens en
gedachten te ordenen als die van de anderen te beluisteren. Betere relaties zijn het resultaat.
 
We oefenen op
·         rustig blijven in alle omstandigheden
·         zuiverder waarnemen zonder vooroordelen en interpretaties
·         bewust worden van eigen gedachten, gevoelens en emoties
·         aanwezig blijven bij onszelf en bij de ander
·         respectvol communiceren in ik-boodschappen.
 
Mindfulness in de dialoog
Mindfulness is een wetenschappelijk onderzochte methode die via ademhalings- en aandachtoefeningen focust op het verminderen van pijn & stress en het vergroten van rust bij het individu.
Deze cursus ‘Mindfulness in de Dialoog’ gaat een belangrijke stap verder: met name mindfulness in de relatie met de ander.
 
Is dit wel iets voor mij?
Er is geen voorkennis vereist, wel openheid om naar zichzelf te kijken. De kracht van de cursus schuilt immers in de groei van onze authenticiteit.
Wil je je zelfkennis opbouwen en vaardiger worden in je communicatie met anderen?
Dan is dit aanbod zeker iets voor jou.
 
Introductiedagen:
zaterdag 17 mei en zaterdag 23 augustus 2014
van 10u-16u, prijs: €40
 
Equilibrio is een training centrum dat interactieve ontwikkelingsmogelijkheden
biedt om de leiding te nemen over het eigen leven. We organiseren trainingen, workshops en coaching waarin verbinding en samenwerking centraal staan.
Je leert om vanuit het samenspel van je hart, je verstand en je daadkracht evenwichtige beslissingen te nemen. Je ontdekt hoe authentiek en bezielend met anderen samen te werken en samen te leven. Kapitein zijn van je schip, is het resultaat.
 
Begeleiding
Geneviève Cooreman psychotherapeute vanuit antroposofie, psychosofia, psycho-energetica, gestalt, psychosyntese, psycho-biologica en multidimensionele psychologie.
 
Inlichtingen en Inschrijvingen
Equilibrio
Geneviève Cooreman – 03 322 47 43 (tussen 8 en 9u of 17 en 18u) of via mail naar genevieve.cooreman@skynet.be.

Deelnemers getuigen
“Ik zie de dingen helderder en mijn gedachten zijn rustiger. Ik kan de andere horen zonder het gevoel me te moeten verdedigen.”
 
“Ik verdwijn minder in de emoties van de ander”
 
“We leren, dankzij de groep, hoe verschillend mensen kunnen reageren op een bepaalde situatie. We leren luisteren zonder vooroordelen.”
 
“Ik had deze cursus al jaren geleden moeten volgen; dit heeft echt een grote impact op mijn leven.
 
Praktische informatie
Basisjaar
Start met lezing op woensdag 25 september 2014 om 20 u
gevolgd door 3 blokken van 10 sessies met opdrachten.
Elke woensdagavond van 19.30u tot 22u vanaf 1 oktober 2014
of
Elke donderdagnamiddag van 14.30u tot 17u vanaf 2 oktober 2014
Prijs voor 30 sessies : € 1050
Gevorderden
Na het basisjaar kan je verder oefenen in zelfbewustzijn, meditatief schouwen en dynamische dialoog.
Om de 14 dagen donderdagavond 20u -22.30u vanaf 2 oktober 2014
en vrijdagmorgen 9.30u-12u vanaf 3 oktober 2014
Prijs voor 6 sessies : € 180
 
Locatie
De cursus vindt plaats in een heel fijne locatie omgeven door een prachtig park.
De Lichtbron vzw
Huis voor Dialoog en Herbronning
Turnhoutsebaan 381, 2110 Wijnegem
 

 

 

Blijf op de hoogte

Online
Via de nieuwsbrief

wij respecteren uw privacy