Nieuwsbrief herfst 2014

Touchstudio, Antwerpen (B)

20/09/2014

Trefwoorden: touchstudio, traumaheling, meditatie, somatic experiencing

 


Nieuwsbrief Herfst 2014

 


 

We zijn blij om de nieuwe jaarreeks van de OSHO meditatie club op te starten op vrijdag 26 september tot en met 19 december 2014 in Antwerpen.

Op donderdag 16 oktober geven we een interessante interactieve lezing over Traumaheling en Somatic Experiencing. Mis deze avond niet waar neurowetenschap en mededogen elkaar ontmoeten.
Kom alleen of met een vriend en laat de kans om deel te nemen niet aan jou voorbijgaan...

 

 


 

OSHO Actieve Meditaties

Wat is de OSHO Meditatie club?

Dit is een gelegenheid om actieve en lichaamsgerichte meditaties te ervaren binnen een samenzijn van mensen, in een zoektocht om jezelf te leren kennen.
Gedurende deze meditatie-avonden zal je instructies ontvangen over verschillende meditatietechnieken, zullen we innerlijke ruimte creëren en zullen we samen speels en in stilte ondergedompeld worden in het meest verheven avontuur van de menselijke geest: bewustzijn.

Waarom lichaamsgerichte meditaties?

Het lichaam spreekt tot ons op verschillende manieren, net als de geest. Wanneer we de afstemming op onszelf verscherpen, openen we de zintuigen en worden we sterker gewaar van wie we echt zijn, bij onszelf, de anderen en het universum. Wanneer we in conflict zijn of wanneer angst of depressie het van ons overnemen, hebben we de verbinding verloren met de as van de ziel waarmee we geboren zijn.

 

Tijdens deze reeks zullen we werken aan de ontwikkeling van deze verbinding met onszelf, aan de hand van oefeningen in het leren luisteren naar onze innerlijke gids in ons lichaam, en in het voelen van onze eigen energie en de energie die ons omringt.

 

OSHO Meditatie club - najaar 2014

OSHO Gourishankar - 26 september
De ideale meditatie om naar binnen te gaan. De meditatie bestaat uit 3 stadia van loslaten: via ademen, licht en 'latihan'.

OSHO Hart Chakra - 10 oktober
Een meditatie uit de Sufi traditie die naar oriëntatie en verbinding zich richt.

OSHO Kundalini - 24 oktober
Als een regenbui die je verkwikkende energie geeft, met beweging, dans en stilte.

OSHO Nadabrahma - 7 november
Een oude Tibetaanse techniek om tot bewustzijn te komen door te neuriën, te geven en te ontvangen.

Heilige aarde (Our Sacred Earth) -  14 november
Een meditatie om ons te verbinden in ons sociale wezen. We behoren de aarde toe.

OSHO Mandala - 5 december
Dit is een krachtige techniek die een spiraal van energie op gang brengt, zodat je in je natuurlijke centrum terechtkomt.

OSHO Chakra Sounds - 19 december
Door ademhaling en stem maak contact met jouw bron van expressie en creativiteit.

Locatie: Lighthouse Yoga - Broederminstraat 52, 2018 Antwerpen.
Welkom om 19u40
Begin stipt om 20u00
Einde om 22u15
Bijdrage: 15 EUR voor een eenmalige meditatieavond, 50 EUR kaart voor 5 beurten
Begeleider: Savera Noriega



Traumaheling en Somatic Experiencing©
De Regulatie van het zenuwstelsel

 

 

Het zijn niet de sterksten van de soort die overleven, noch de meest intelligenten, maar degenen die zich het beste aanpassen“

Charles Darwin

Trauma is in de eerste plaats een fysiologisch fenomeen dat geworteld is in lichaamservaringen.
We kunnen zeggen dat mensen, hoewel ze dezelfde instinctieve zelfregulerende mechanismen hebben als dieren, hun natuurlijke genezingsprocessen vaak blokkeren vanuit intense emoties als verlegenheid of schaamte. Dat doet ons vermogen afnemen om het evenwicht te hervinden en te genezen. Wanneer we er niet in slagen om de hoge graad van opwinding, verbonden aan onze overlevingsdrang, te ontladen, blijft die enorme energie gevangen in ons neuromusculair en autonoom zenuwstelsel en tast van daaruit lichaam en geest aan. Een trauma is dus al deze gevangen en ongeordende energie.

Tijdens deze interactieve lezing heb je de kans om kennis te maken met een aantal basisconcepten van Somatic Experiencing©, onder andere de interne en externe hulpbronnen en de functie van het autonome zenuwstelsel in de regulering van stress, wat uiteindelijk leidt tot een groter gevoel van veiligheid, evenwicht en geluk.

Locatie: SENSES PRAKTIJKHUIS (groepspraktijk) - Sint Benedictusstraat 47, 2640 Mortsel.
Datum: 16 oktober, 2014
Welkom om 19u00
Begin stipt om 19u15
Einde om 22u00
Bijdrage: 15 EUR
Begeleiders: Savera Noriega en Koen Verzellenberg

Het aantal plaatsen is beperkt, gelieve op voorhand te reserveren:
info@touchstudio.be / 0484.713.900
Deze lezing gaat door in Engels met vertaling in Nederlands.

Voor meer informatie over Somatic Experiencing, professionele workshops en trainingen:
www.traumahealing.nl

Boek: De tijger Ontwaakt, Peter A. Levine,
uitg. Altamira-Becht, vert. 2007




Individuele begeleiding en welzijn sessies

TouchStudio - Lichaamsgerichte praktijk
Mechelsesteenweg 156, 2018 Antwerpen.

contact:
info@touchstudio.be
0484/713.900
www.touchstudio.be.
Enkel op afspraak.

Like onze FB pagina: TOUCHSTUDIO & OSHO wellness.

 

 

 

Blijf op de hoogte

Online
Via de nieuwsbrief

wij respecteren uw privacy