Lu Jong, de ideale bewegingsvorm

Erwin De Smedt, Tessenderlo (B)

08/02/2015

Trefwoorden: Laakdal, tuning-in, relaxatie, Tibetaans



 
 
Onze goede voornemens voor 2015 liggen al enkele weken achter ons .... misschien al opgeborgen? Of toch niet? Het kan nog altijd, zoals Tulku Lobsang, een Tibetaanse monnik ons leert, één dag is genoeg waardoor we ons hele leven kunnen beïnvloeden.

Maak kennis met Lu Jong. 

Lu Jong, Tibetan Healing Yoga, is de ideale bewegingsvorm.

Het zijn eenvoudige bewegingen die door iedereen uitgevoerd kunnen worden en waarvan het effect al snel voelbaar is.
Lu Jong is dynamisch, je zit nooit lang in eenzelfde houding.
Door combinatie van vorm en beweging, het gebruik van de ademhaling, opent Lu Jong geleidelijk de lichaamskanalen. Zo worden blokkades zachtjes losgemaakt en kan de energie weer op de juiste manier stromen. Hierdoor verbetert je lichamelijke gezondheid, je ziet de dingen helder en je voelt meer energie.

Een aanrader voor iedereen!

Als kennismaking starten we met 10 donderdagavonden van 20u tot 21u.
Daarna kan je, indien gewenst, verder blijven oefenen om de bewegingen meer eigen te maken zodat Lu Jong een dagelijks medicijn wordt.
 
Lu Jong Basisreeks 

Plaats: Turnzaal van de basisschool Meerlaar, Meerlaarstraat 95, Laakdal
Data: volgende donderdagen van 20u tot 21u :
26/02, 5/03, 12/03, 19/03, 26/03, 2/04, 23/04, 30/04, 7/05 en 21/05

Opbouw van de les:
·         tuning-in moment met Tibetaanse opwarming
·         aanleren van de 21 Lu Jong yoga bewegingen
·         relaxatie moment als afsluiting
Prijs voor de basisreeks van 10 lessen : €120,00
Je bent definitief ingeschreven van zodra dit bedrag overgeschreven is op rek nr. BE34979634446790 met vermelding van 'Lu Jong basis 26/02/2015 + je naam'

Mee te brengen
·         Yoga matje
·         kussentje
·         schrijfgerief
·         eventueel dekentje en sokken
Graag een mailtje op voorhand als je wil inschrijven of verdere vragen hebt. Je kunt ook na 18u mij bereiken op nummer 0498/83.78.28

Namasté,

Erwin De Smedt
erwin.desmedt62@gmail.com
 

 

 

Blijf op de hoogte

Online
Via de nieuwsbrief

wij respecteren uw privacy