Method & Wisdom ... vertaald in 2 trajecten namelijk Stress Release & Basis Boeddhisme

Tarayogini, Kluisbergen (B)

09/12/2015

Trefwoorden: Maaike Decock, acupunctuurpunten, acu-holding, Lu Jong

 
 
TARAYOGINI
 
 

Body & Mind Coaching

 

 
 
20081121225545_bell_dorje
 
Method & Wisdom ... vertaald in 2 trajecten namelijk Stress Release & Basis Boeddhisme
 

In het Boeddhisme spreken ze steeds over Method & Wisdom, we hebben beide nodig om diepgaande transformaties teweeg te brengen.

De twee trajecten die Tarayogini aanbiedt bestaan ook een stuk uit Wisdom (Basis Boeddhisme en de link naar de Tantrayana praktijk) en Method (Stress Release Program).

Deze twee trajecten samen hebben als doel om dichter te komen bij onze kern, wie we werkelijk zijn, zonder hierbij het grote plaatje te vergeten.

Je kan deze trajecten gecombineerd volgen, apart alsook bestaat de mogelijkheid om afzonderlijk modules uit deze trajecten te volgen.

 
 
 
83

 

Wisdom: basis Boeddhisme & de link naar Tantrayana
 

Dit traject heeft een algemeen overzicht van het Boeddhisme (de leer van Boeddha) en wat de plaats van onze praktijk, die voorkomt uit de Tantrayana strekking hierin betekent.

Het is geen uitgebreide wetenschappelijke en filosofische uiteenzetting, maar eerder een belangrijk overzicht met daarbij de directe link naar hoe we dit kunnen vertalen naar ons Westers leven.

We leggen ook de link naar onze praktijk (Lu jong, Tsa Lung, meditatie, …) en wat het effect is van onze praktijk op onze geest en onze gezondheid.

Het doel van dit traject is om een duidelijker kader te hebben waarin alles thuishoort.
En daarmee ook beter gemotiveerd te zijn om onze oefeningen te integreren in ons dagelijks leven.

Dag 1:

  • 4 nobele truths – 4 edele waarheden
    Dit is de eerste teaching van Boeddha en meteen de start van het Boeddisme.
  • Wheel of life of levenswiel.
    We krijgen een inzicht in de visieuze cirkel van ons bestaan.
    We bekijken hiervoor in detail:
     * 12 links of interdependent origination & hieraan gelinkt het thema karma en wedergeboorte.
    Want in de 12 links of interdependent origination vinden we de 5 karmische oorzaken voor wedergeboorte en de 5 karmische resultaten.
    * De 3 mentale vergiften en de link naar onze negatieve emoties.
  • Stromingen in het Boeddhisme & de verschillende scholen in het Tibetaans Boeddisme

Dag 2:

  • De 6 paramita’s en de 4 Bodchitta’s (link met innerlijk & uiterlijk leiderschap)
    Harmonie start uit onszelf.
    Als we willen in rust en harmonie leven met de buitenwereld dan moeten we in de eerste plaats rust vinden in onszelf – dus een goede leiding geven aan onszelf.
    In het Boeddisme spreken ze over de 6 paramita’s, als we deze stap voor stap toepassen dan worden we een succesvol leider voor onszelf en dat is al een heel belangrijke stap in stressreductie. Van hieruit kunnen we ook leiding geven aan de buitenwereld … kunnen we een voorbeeld zijn voor onze omgeving. In het boeddisme wordt dit de 4 Bodichitta’s genoemd. Hier wordt terug stap voor stap instructies gegeven hoe we dit kunnen doen. Deze 2 samen maken dat een goede leider zijn voor onszelf en voor anderen.
  • De link tussen onze emoties, de elementen en de gezondheid (basis Tibetaanse Geneeskunde)

Dag 3:

  • Hoe Tantrayana naar het lichaam kijkt.
    In Tantrayana bekijken ze ons lichaam en onze geest op drie niveua’s nl grof, subtiel en zeer subtiel. In dit gedeelte van het traject bekijken we deze 3 niveau’s in detail.
  • Tantrayanapad
    Wat is het Tantrayanapad? Welke beoefeningen vinden we hier? Welke effect hebben deze oefeningen op ons grof, subtiel en zeer subtiel lichaam en geest.

Dag 4 & Dag 5:

  • Inleidende cursus Boeddhistische Psychologie
    In de Mahayana traditie hebben ze een heel specifieke manier om het functioneren van het menselijk brein te bekijken.In deze workshop wordt een algemeen overzicht gegeven van de verschillende lagen en functies in ons menselijk brein. Het is een inleiding tot de Boeddhistische Psychologie met een aantal handige kapstokken en tools hoe je kan omgaan met emoties en patronen.Het is goed om te beseffen dat dit maar een kleine kennismaking is. Toch kan dit een heel groot effect hebben op jouw levenskwaliteit.
    Voor de diepgaandere cursussen Boeddhistische Psychologie kan je terecht bij Tulku Lobsang.

 

 
Start weekend 3 jan - week 4 jan 2016
 
 
 
van binnen naar buiten2

 

Method: Stress Release Program
 

Stress is niet meer weg te denken uit onze huidige maatschappij.
Gelukkig hebben we de manier waarop we met stress omgaan in onze eigen handen. Want stress ligt namelijk in onze cirkel van invloed.
Het Stress Release Program werd uitgewerkt in 4 verschillende modules, gebaseerd op oeroude Tibetaanse oefeningen:

  • Fysical, aandacht in beweging
  • Energy, aandacht in ademhaling
  • Mindset, aandacht in gedachten
  • Mindfulness, aandacht in het hier en nu

Dit traject heb ik in eerste instantie ontwikkeld naar bedrijven toe.Het doel van dit programma is stress reductie en het voorkomen van burn-out.
Op vraag van een aantal leerlingen wordt dit programma nu ook aangeboden in mijn centrum.

In het programma naar de bedrijfswereld werden de modules vertaald naar bruikbare oefeningen op de werkvloer. In dit programma daarentegen gebruiken we de ‘originele’ tantrayana oefeningen.

Zodat het niet enkel een stress release program is maar ook een traject in bewustwording.

Details van dit traject te lezen op : http://www.tarayogini.be/yogalessen-in-groep/trajecten/stress-release-traject/

 

 
Start weekend 14 feb - week 15 feb
 
 
 

" No change without practice"

 
 
 
DSC_2997 (1)

 

Een (innerlijke) reis op een exclusieve bestemming
 

We maken een reis van buiten naar binnen op zeer authentieke en speciale locaties in de wereld.

Deze reis naar binnen maken we aan de hand van lichaamsbewegingen, ademhalingstechnieken, meditaties en visualisaties.
Al deze oefeningen hebben hun basis in het Tibetaans Boeddhisme meer bepaald uit de Varayanastroming.
Uiteraard staan we ook stil bij de filosofische kant van het Boeddhisme die ons inzichten geeft in het waarom we dit allemaal doen.

Maar deze reis naar binnen wordt ook beïnvloed door de zeer mooie locaties waar we naartoe gaan …

 
check   Het authentieke Ladakh -India (klein Tibet) waar je nog het Tibetaanse Boeddhisme levendig kan beleven. Waar je nog rituelen en prayers kan meemaken, of waar je nog je meditaties kan doen in de oude kloosters en de adembenemend mooie natuur. 19 tem 26 juni 2016 of 2 tem 15 aug 2016
check   * Nepal waar je in een mooie lodge verblijft aan de rand van de jungle. Waar je tijdens de vrije momenten wandeltochten kan maken in de jungle, of safari’s, Een fietstocht langs de rijstvelden waar je de nog een praatje kan slaan met de locale bevolking. Of gewoon een boek lezen op je terras met zicht op de majesteuze Himalayaketen. 8 tem 15 oktober 2016
check   * Zuid-Frankrijk … op een prachtig domein waar je tijdens de vrije momenten kan kuieren in een klein typisch Frans stadje of een wandeling kan maken in de Cevennes … of gewoon een boek lezen in de mooie tuin of aan het zwembad. 14 tem 21 mei 2016
 
Als je na het lezen nu al zin krijgt om mee te gaan, dan kan ik je garanderen dat het eigenlijk nog allemaal mooier en adembenemender is dan jij je kan voorstellen. Het aantal plaatsen is steeds beperkt tot 10 personen. RESERVEER voor 15 februari en ontvang een korting van 100 euro … Meer info: www.tarayogini.be of email naar maaike@tarayogini.be
 
 
 
ed33c795d6aadc9d604d6138334d1cce

 

Workshops
 

De connectie tussen bewustzijn & ons lichaam.

Body & mind … deze zijn zo sterk met elkaar verweven.
Ik sta er nog dagelijks versteld van hoe diep deze verbondenheid wel gaat.
Wist je dat de rol van onze organen en onze gewrichten ook  heel belangrijke is in onze spirituele evolutie.

In deze 2-daagse workshop gaan we ons verdiepen in hun rol.

 
Start 22 maart & 12 april of op 10 en 31 mei 2016
 
 
 
LM_©NMI_LJ_01_LuJong_Logo_4c_black&red_en_RZ

 

Educations (gecertificeerde opleidingen)
 

* Yoga leraar worden, Tibetan Healing Yoga.
Volg een 1-jarige opleiding tot Lu Jong teacher.
Naast de oefeningen wordt ook stilgestaan bij Tibetaanse Geneeskunde, Tantrayana Boeddisme en zoveel meer.

* 5 elementen beweging, Lu Jong.
Ben je therapeut, coach, dokter, kinesist, ... en ben je op zoek naar een professionele opleiding om mensen in beweging te brengen? Dan is deze 4-daagse opleiding misschien iets voor jou.

 
Start 23 januari 2016
 
 
 
logo stress formatting

 

Individuele behandeling: Stress Formatting
 

Door het vasthouden van punten op het lichaam laten we stress die vastgehouden werd in lichaam en geest wegvloeien.
Dit brengt een verhoogde vitaliteit en veerkracht, en een gevoel van well-being.
Het houden van de acupunctuurpunten op een specifieke manier noemen we acu-holding.
Door de acu-holding wordt opgeslagen stress verwijderd,
zodat lichaam en geest opnieuw volgens hun oorspronkelijke natuur kunnen functioneren.

Individuele behandeling/sessie.

 
Maak een afspraak - sessie duurt 1 uur
 
 
 
71
 
 
 

 
 
Volg mij
 
img
 
img
 
img

 

Contact
 
 
 
© 2015 Tarayogini, Alle rechten voorbehouden

 

 

Blijf op de hoogte

Online
Via de nieuwsbrief

wij respecteren uw privacy