Wekelijkse yogalessen, erkende opleiding tot kinderyogadocent en crea-yogastages tijdens de vakanties

Kreakatau vzw, Korbeek-Dijle (B)

18/12/2017

Trefwoorden: Leen Demeulenaere, Hatha yoga, Saswitha yoga, Kundalini-yoga

 

https://gallery.mailchimp.com/50254fa4b72f1c8799bb86dc4/images/853540e1-8401-4762-b690-0688c40113b9.jpg

 

KREAKATAU



Wekelijkse yogalessen, erkende opleiding tot kinderyogadocent en
crea-yogastages tijdens de vakanties

In prachtig Dijle-natuurgebied te Korbeek-Dijle (Bertem)

.


Kom een proefles volgen voor slechts €10
Bekijk hier ons aanbod!

 

VOORJAAR 2018

Bijscholing Yogadocent voor kinderen
Erkend door de Yogafederatie!

 3-daagse specialisatie.

‘Yoga op school en in de klas’  
Door Leen Demeulenaere – auteur van ‘Nelsons Yogaboek’

Deze specialisatie is bestemd voor iedereen die beroepsmatig met kinderen werkt en dagdagelijks wilt genieten van de leuke, grappige en rustgevende vormen van yoga op een stoel, aan een bureau, …
Data: 12-26/01, 09/01
Uur: vrijdag 15u-21u

Prijs: €325
 
Ben je al (kinder)yogadocent, dan kan je ook andere specialisaties volgen: Kijk op de website voor meer info, of stuur ons een mailtje.


Hatha yoga - Saswitha yoga

Een les Saswitha / Hatha Yoga bevat een evenwichtige verdeling tussen staande, zittende en liggende houdingen. De klassieke hatha-yoga-āsana’s voer je eerst dynamisch uit, als voorbereiding tot de statische houding. De adem is de dragende kracht van elke beweging. Door concentratie op de adem ontstaat een meditatieve aandacht die leidt tot verstilling.

Alle bewegingsmogelijkheden van wervelkolom en gewrichten komen aan bod. In elke oefening zoek je naar het juiste evenwicht tussen ontspanning en kracht. De oefeningen variëren van subtiel tot uitdagend en kunnen aangepast worden aan ieders mogelijkheden.

Daarnaast in elke les ontspanningsoefeningen, concentratie en meditatie, waardoor een complete ervaring ontstaat. De aandacht gaat naar binnen, naar jezelf.

Deze hatha yoga verloopt met een warme zachte aanpak. Ieder op zijn / haar eigen ritme. Alles proberen, niks forceren.

 

Maandag: 10u–11u30 door Cin Sommerijns (€165/13 lessen)
                 19u–20u15 door Cin Sommerijns  (€155/13 lessen)

                 20u30–21u45 door Carole Royer / Cin Sommerijns (€155/13 lessen)

Woensdag: 10u–11u30 door Cin Sommerijns (€165/13 lessen)

Vrijdag: 10u30–12u door Bianca Van der Linden (€130/10 lessen)

Start: week van 08/01
                    


Kundalini yoga

Kundalini Yoga is de yoga van het bewustzijn. In Kundalini yoga ontwikkelen we ons bewustzijn om als mens ons hogere zelf te ervaren, onze ‘Sat Nam’, onze ware identiteit. Kundalini yoga ontwikkelt ook je creatieve potentieel en je gevoel van vreugde, zonder dat je daarvoor een ingewikkelde en moeiijk-vol-te-houden levensstijl moet hebben.

 

Door Anja Szondi

Dinsdag 20u – 21u30

Start: 16/01
Prijs: €117/9 lessen

_______________________________________________________________________________

Do-in yoga

Do-In Yoga is een vorm van yoga die aansluit bij de Oosterse meridianenleer. De nadruk van de

 lichaamsoefeningen ligt op strekkingen van de meridianen, (drukpunt)massages en

ademoefeningen. De strekkingen verbeteren de energiecirculatie, de massages brengen balans

in de energiestroom, de ademhaling ontspant het lichaam en brengt de geest tot rust. Via de

oefeningen versterk je het fysieke middelpunt van je lichaam, je Hara.                                                          
Do-In betekent letterlijk “de reis naar binnen”, de weg die leidt naar persoonlijke groei en

ontwikkeling.

Door Marijke Schuermans

Donderdag: 20u – 21u30

Start: 18/01

Prijs:  €120 / 10 lessen


Zwangerschapsyoga

De lessen bestaan net als alle andere yogalessen uit asana’s, adem- en ontspanningsoefeningen, gericht op de zwangerschap en de bevalling.  We besteden veel aandacht aan het vertrouwd worden met de lage buikadem. Door bewust contact te maken met de lage adem ga je de zwangerschap bewust beleven.
Oefeningen en ademtechnieken zijn gericht op 3 thema’s:
Kracht, concentratie en ontspanning. Om alle thema’s te doorlopen wordt je aangeraden om minstens 12 aaneengesloten lessen te volgen.

 

Zwangerschapsyoga is een doorlopende cursus. Dit betekent dat je op elke moment tijdens je zwangerschap kunt instromen. De groep bestaat uit vrouwen in diverse stadia van de zwangerschap.

 

Door Cin Sommerijns

Zaterdag: 10u – 11u15

Start: 13/01

Prijs: €50/maand van 4 lessen, inclusief partnerles

____________________________________________________________________________

Baby-yoga
Genieten van quality-time met je baby (vanaf 8 weken tot 9 maanden) op een speelse en ongedwongen manier gedurende 5 sessies.
 
Door Bianca Van der Linden
Vrijdag 9u – 10u15
Data: Reeks 1: Start 19/01
Prijs: €65/ reeks van 5 lessen, €52/ reeks van 4 lessen


Peuter-ouderyoga
De sessies zijn een mix van yoga, bewegen, massage, spelletjes, liedjes / versjes, verhaaltjes opgebouwd rond een thema en aangepast aan de leeftijd van de peuter (1,5 tot 3 jaar).

Door Bianca Van der Linden 
Zondag: 9u15-10u15
Data: 7/01 - 18/02 - 18/03 - 15/04 - 13/05 - 24/06

 Prijs: €14/les voor ouder en kind samen



Kleuter-ouderyoga
Samen met mama, papa, oma of opa beleven zelfs de allerkleinsten het grootste plezier aan yoga op hun niveau! Een heerlijk speelse opvolging van ludieke yoga-oefeningen, rijmpjes, verhalen en massages. Heerlijk samen genieten, voor 3-5-jarigen.
 
Door Patricia Suykens
 Zondag 9u30 - 10u30 (5 lessen/trimester)
Data: 14-28/01, 25/02, 11-25/03

Prijs: 75€/trimester


Familieyoga
Familieyoga is een cadeautje voor het hele gezin! We schuiven even onze drukke agenda aan de kant en maken echt tijd voor mekaar.
 
Zondag: 10u45-12u15
Data: 28/01, 25/02, 25/03, 22/04, 27/05, 10/06

Prijs: 50€/sessie voor het hele gezin 

___________________________________________________________________________

 

Kinderyoga

Kinderyoga bestaat uit een aantal combinaties van spelletjes, yogahoudingen, ontspanning en crea.

Door Leen Demeulenaere (auteur van Nelsons Yogaboek)

Woensdag: 15u15 – 16u45
Data: 20/12 - 10/01 - 24/01 -  7/02 - 21/02 - 7/03 - 21/03 - 28/03 - 18/04 - 02/05 - 16/05 - 30/05

Prijs: € 120


 Crea-yoga vakantiekampjes voor kinderen!!!
De kampjes zijn besprenkeld met zalig veel yoga, spelletjes en knutseltechniekjes. Tijdens de middag trekken we er meestal lekker op uit. Heerlijk uitwaaien in de natuurrijke omgeving van de Dijlevallei, spelletjes spelen in het gras, rennen met de hondjes, tot rust komen bij de bron…
 
* Krokusstage : Thema: Joer Damoer

   12-15 februari  (4 dgn), 5-12 jaar
Prijs: € 115 (2e kind zelfde gezin 20% korting)

·         Paasstage: Thema: Curieuze Neuzen. We bezoeken hier 3 boerderijen uit de buurt.

3-6 april (4 dgn), 5-12 jaar

Prijs: €115 (2e kind zelfde gezin 20% korting)

·         Paasstage: Knuffelspelen. We bezoeken hier 3 boerderijen uit de buurt.

9-13 april (5 dgn), 5-12 jaar

Prijs: €140 (2e kind zelfde gezin 20% korting)

 

Uren: telkens van 10u-16u
Opvang: voor- en na-opvang mogelijk na afspraak
Na de stage ontvangt u een fiscaal attest voor ‘Attest inzake uitgaven voor de opvang van kinderen onder de 12 jaar’.

Graag tot binnenkort!  

Info en inschrijvingen:
Kreakatau vzw
Putstraat 4
3060 Korbeek-Dijle (Bertem)
www.kreakatau.be of admin@kreakatau.be
0485/21.24.40
 

 

 


Blijf op de hoogte

Online
Via de nieuwsbrief

wij respecteren uw privacy